تعتبر 老化 مرحلة طبيعية في حياة الإنسان، لكنها قد تكون مصحوبة ببعض الظلال الصحية. إذن من المهم الاهتمام على الصحة خلال هذه المرحلة، وتأمين من الاطمئنان البدنية النفسية. اتّ躲 المواد الغذائية �